获取额外体力的核心方法其实很简单，咱们可以直接从游戏机制入手。体力会随着时间自动恢复，每6分钟恢复1点，上限是120点，所以记得及时消耗避免溢出哦。每天最好登录两次清空体力，这样能最大化利用自然恢复的机制。另外中午11:30-14:00、傍晚17:30-19:00和晚上20:30-23:00这三个时段，系统会开放免费体力补给，每次能领60点，千万别错过这些白给的福利。
除了定时领取，好友互动也是个稳定来源。每天可以和好友互相赠送2点体力，最多能收60点，所以多加活跃好友准没错。如果错过领取时间也别急，花20-30元宝就能补领，比直接买体力划算多了。游戏商城里能用元宝购买体力，VIP等级越高购买次数越多，但要注意价格会逐次上涨，普通玩家每天买1-2次性价比最高。
完成主线剧情、日常任务会奖励体力，特别是精英副本掉落的体力丹记得收集。活跃度系统会根据你的游戏行为发放奖励，包含体力丹在内的各种资源，多参与活动就能轻松拿到。军师探险玩法也有概率产出体力，每天记得派遣空闲武将去探索。
特殊活动千万别放过，节日庆典或版本更新时，官方经常推出双倍体力、登录送体力等活动。联盟玩法里完成集体任务也能分到体力奖励，记得加入活跃联盟。背包里的烤乳猪等道具可以直接回复体力，这些通过签到或成就就能获得，囤着关键时刻用。
优先用于推进主线剧情和装备进阶，这些对战力提升最明显。卡关时再去刷经验副本或武将碎片，避免浪费。记得每天睡前把体力清空，睡醒就能收满一管新体力啦！只要掌握这些技巧，就能告别体力焦虑，畅玩三国世界~
