女主的升阵石板主要通过讨伐副本和部分高难度主线关卡掉落。龙讨伐副本（双足飞龙）的第13阶段（龙13）是获取石板的核心途径，该副本掉落概率相对稳定，但需组建水属性阵容以提高通关效率。深渊副本的高层关卡（如119层）也有概率产出石板，但挑战难度较大，建议玩家在装备成型后再尝试。
石板的具体掉落机制与副本难度和通关评分相关。以龙13为例，队伍中若包含赛珂兰特（旧水镰）、安洁莉卡（水奶）等核心角色，并搭配破甲和输出型英雄，可显著提升通关速度和评分，从而增加石板掉落几率。需石板作为稀有材料，掉落率受游戏内随机性影响，需多次重复挑战才能稳定获取。讨伐副本的自动战斗功能可节省时间，但需确保阵容稳定性。
除龙13外，玩家还可通过完成特定主线章节的困难模式获取石板。主线章节10-10的困难模式在通关后有概率掉落石板，但消耗体力较多，效率低于讨伐副本。若玩家处于开荒阶段，建议优先推进主线至1-10-10解锁讨伐系统，再集中资源培养龙13阵容。深渊副本虽能掉落石板，但需应对复杂机制，如119层的BOSS具备高爆发和减益技能，需搭配净化型角色。
石板的另一种获取途径是参与游戏内限时活动。部分活动商店会以兑换形式提供石板，需消耗活动代币。此类方式虽无需挑战高难副本，但代币获取周期较长，适合作为补充来源。月光缘分任务和冒险家之路任务也会阶段性奖励石板，但数量有限，无法满足长期需求。龙13仍是玩家中后期刷取石板的最优选择。
对于阵容未成型的玩家，建议先通过低阶讨伐副本（如龙积累装备，再逐步过渡到龙13。初期可借用好友的高练度助战角色降低挑战难度。石板主要用于提升女主（玫勒赛德丝）的阵型等级，而暗女主（外太空的玫勒赛德丝）同样需要该材料，因此需合理规划使用优先级。若已误将石板分配给普通女主，则需通过抽卡获取同名角色或继续刷取副本补充。
石板作为角色升阵的关键材料，其获取与角色培养进度紧密相关。玩家应优先保证主力阵容的装备和技能强化，再投入体力刷取石板。讨伐副本的装备产出也能同步提升队伍强度，形成良性循环。若短期内未掉落石板，可转而积累其他催化剂或金币资源，避免过度消耗游戏耐心。
