体力是咱们探索副本和参与活动的核心资源，合理规划能让游戏体验更顺畅。每天凌晨5点系统会刷新240点基础体力，记得优先用来刷日常本，最后留几点体力卡高消耗副本，比如罪恶裂隙或修罗塔顶。这样能最大化利用每一点体力，避免浪费。领取每日赠送的30点体力后同样操作，卡剩余体力再刷一次高收益本，长期积累能多打好几次关键关卡。
除了自然恢复，中午、下午和晚上三个时段有免费体力赠送，记得准时上线领取。如果错过时间，可以用金币补领，但尽量别浪费机会。体力药剂也是重要补充来源，通过日常任务或活动奖励获取，建议平时囤一些，关键时刻再用。商城购买体力需要谨慎，除非急需否则别乱花元宝，毕竟资源要留给更重要的地方。
刷副本时有个小技巧：支线任务完成后直接退出关卡，系统会判定任务完成且不消耗体力。这个方法特别适合需要反复刷材料的阶段，能省下大量体力去挑战更高难度的内容。组队副本和限时活动往往收益更高，优先把体力投入这些地方，比如虚空裂缝或联机玩法，既能拿奖励又能提升效率。
VIP等级提升能永久增加体力上限和回复速度，但要根据自身情况量力而行。平时多和好友互送体力，加入活跃家族也能额外领取体力奖励。记住体力规划的核心是细水长流，每天坚持科学分配，你会发现资源永远够用，刷装备、冲进度都轻松不少。
